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L'équilibre dans l'assiette
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L'équilibre dans l'assietteDites stop la dictature des rgimes et laissez vous guider par Myriam Moussier, ditticienne nutritionniste, @mydiet_moussier. Elle propose une mthode ludique et simple pour quilibrer votre alimentation sans restriction et sans avoir le nez sur le compteur calories. Composez votre assiette quilibre en suivant le code de couleurs associes aux cinq familles d'aliments (lgumes fruits, produits laitiers ou quivalents vgtaux, pain fculents, viandes poissons
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L'quilibre dans l'assiette
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